Mon parcours,

J'ai travaillé 27 ans dans l’image et la création, puis j’ai ressenti le besoin de donner un sens plus profond à ma vie en me tournant vers l’humain. Cette quête m’a conduit à explorer la méditation, le reiki et la psychologie, qui nourrissent aujourd'hui ma pratique de la sophrologie.   

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Mon approche,

Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec une approche bienveillante et respectueuse de votre propre chemin. Je mets ma double expérience, la sensibilité artistique et la rigueur de l’accompagnement, au service de votre mieux-être.

 

La sophrologie au quotidien, 

Je vous propose des techniques psycho-corporelles, comme des respirations conscientes, des relaxations, des mouvements doux et des visualisations positives.

Mon objectif est de vous accompagner vers davantage d'autonomie, afin que la sophrologie puisse progressivement trouver sa place dans votre quotidien.

Ma pratique de la sophrologie s'inscrit dans une approche intégrative, nourrie par différentes pratiques de relaxation, de méditation et de découverte de soi, qui viennent enrichir l'accompagnement selon les besoin de chacun.

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Un espace d’écoute,

Chaque accompagnement est adapté à vos besoins du moment, dans un cadre d’écoute, de confidentialité et sans jugement.

 

Vous avez envie d’en savoir plus ou d’échanger autour de vos besoins ?

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange.

 

Au plaisir de vous rencontrer.